Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu (jap. 柔術 = „Sanfte Kunst“) ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Jiu Jitsu kann unabhängig vom Alter und Geschlecht trainiert werden und bietet ein breites Spektrum von Möglichkeiten zur Selbstverteidigung und – unter anderem durch Stärkung des Charakters und Selbstbewusstseins – auch zur friedlichen Lösung von Konflikten nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“.

Beim Training gelten strenge Höflichkeitsregeln und ein bestimmter Verhaltenskodex.  Gegenseitiger Respekt und Höflichkeit ist ein grundlegendes Prinzip. Wichtig ist zu Beginn das Erlernen der „Fallschule“, das ist das richtige Fallen, ohne sich zu verletzen, was als Grundlage für das weitere Training dient.

In weiterer Folge werden Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken gelehrt. Dies geschieht natürlich in einem Ausmaß, wie es dem Alter und der Reife der jeweiligen Schüler zuzumuten ist. Jiu-Jitsu ist nicht nur eine Möglichkeit seinen Körper in Form zu bringen, sondern auch die Chance, seinen Geist zu stärken.